Clase online y gratuita

Cómo entender y calmar tu ansiedad y sobrepensamiento de una vez

Una clase en vivo donde vas a aprender cómo trabajar la ansiedad de manera efectiva con enfoque Cognitivo Conductual con herramientas contextuales y de Neurociencias.

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¿Qué vas a descubrir?

▪️ Por qué las técnicas de alivio rápido no funcionan aisladas y qué hacen en realidad en tu sistema nervioso

▪️ Qué es el loop de ansiedad y cómo identificar qué lo dispara en vos

▪️ Cómo la ansiedad afecta tus vínculos, tu trabajo y tu rutina sin que te des cuenta.

▪️ Una herramienta concreta que podés usar hoy, antes de que termine el día

Esto no es una clase para acumular más conocimiento sobre ansiedad. Es para salir con algo que podés aplicar.

Hola! Soy Carla

Soy Carla Dallazuana, psicóloga Cognitivo Conductual especializada en ansiedad.
Trabajo con un enfoque práctico y concreto basado en herramientas Contextuales y Neurociencia acompañando a personas que quieren entenderse de verdad, no solo sobrevivir el día.
Mi enfoque es cercano, sin distancia clínica. Porque la ansiedad no se trabaja desde el miedo, se trabaja desde la comprensión.

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